有时候突然馋了

来源:    作者:笔名    2020-01-20

有时候突然馋了,不想吃甜的,只想吃咸的,那这个猪肉脯最适合不过了,放些黑胡椒,就是黑椒口味的,一定要加芝麻哦,吃到最后很香的。烤好后晾干,放到保鲜盒里密封保存,随吃随取,很过瘾的。

黑椒猪肉脯

主料:白芝麻适量,猪肉馅300克

辅料:生抽适量,鱼露适量,蚝油适量,葱姜蒜适量,黑胡椒适量,白糖适量。

黑椒猪肉脯的做法

1.猪肉馅里加入鱼露。

2.加入生抽。

3.加入蚝油。

4.加入糖。

5.加入黑胡椒颗粒后,搅拌均匀。

6.葱姜蒜切碎用开水泡十分钟,分次加入肉馅里,每加入一次,就要用筷子搅拌一会。

7.案板上铺一张锡纸,放入肉馅,最上面再放一层保鲜膜。

8.用擀面杖把肉馅擀平擀薄。

9.放入烤箱里,200度烤25分钟。

10.烤好后取出,表面撒上白芝麻。

小提示

猪肉和大蒜能一起吃:瘦肉中含有维生素B1的成分,如果吃肉时伴有大蒜,可延长维生素B.在人体内的停留时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质,郜有重要的营养价值。所以,猪肉宜与大蒜一起食用。

猪肉和南瓜能一起吃:南瓜有降血糖的作用,猪肉有丰富的营养和滋补作用,两者搭配,对保健和预防糖尿病有较好的作用。

关键词:猪肉黑椒食谱黑椒菜菜谱

怎么挑猪肉

挑猪肉时,无妨先用手指触摸一下,感觉其弹性与硬度,新鲜的肉,硬中带柔,肉质带有弹性,拿在手上亦感觉得到其沉重与弹性。再者,比较看看肉与脂肪的质地,肉色以淡红色带点灰色、鲜明有光泽为上,当新鲜度

小儿咳嗽吃什么
运动运摔了怎么消肿止痛
骨关节炎会不会遗传
您可能感兴趣的内容: